こんにちは。ヨガサークル・シャンティでは毎年、行政、学校、グループ、施設などの出張ヨガを行っております。以下詳細です。
①松島から半径50キロ圏内であればで出張しますので気軽にまずはご相談ください。
②日にちとざっくりとした人数を教えてください。それに合わせてレッスン内容の提案書をメールでお送りします。
③出張料金は地域や人数、内容によって変わる場合がございます。
④行政や学校関係などはあらかじめ予算が決まっていることが多いので先にお話しいただけますと助かります。
⑤冷暖房を含む会場費や駐車場代は依頼者さん側の負担になりますのでご用意願いいたします。
【料金・あくまでも目安としてお考え下さい】 ☆仙台・石巻市内 60分 8名まで ￥6500 ☆多賀城・塩竃・利府・東松島まで 60分 8名 ￥6000 ☆松島町内 60分 8名まで ￥5000
☆小学校、中学校、高校などのPTA行事や先生方の研究会や研修会などにヨガやジョギングを取り入れてみませんか！毎年出張し講座を行っております。みんなで身体を動かすことは生徒同士や親子のコミュニケーションが円滑になることもあるようですし、ヨガをセルフケアに生かすことも可能です。
☆部活動でヨガ体験してみませんか！？呼吸を意識しながらクロストレーニングとしてのヨガを体験することで違った視点で部活動を取り組むきっかけになるかもしれません。
☆イベント企画もしております。ヨガ×ランニング☆椅子ヨガ×ウォーキング、婚活ウォーク＆ランなど。
☆ランニング×神社仏閣巡りツアーなど経験に基づいて行程をご提案します！
☆ジョギングの個人レッスンは70分 ￥4000です。マンツーマンなので周りを気にすることなく集中して取り組めます。走るための身体づくりのヨガを取り入れたり、走るために必要なこまかな準備物なども自らの経験に基づいてお伝えしています。
【ヨガやジョギングをするための準備物＆注意事項・その他】 ☆動きやすい服装でお越しください。
☆飲み物・汗ふきタオル・ヨガマットなければ大きめのバスタオルをご持参ください。
☆安全なレッスンを心がけておりますがけがや事故などは自己責任となりますので無理のないよう取り組んでください。
どうぞよろしくお願いいたします。 ヨガサークル・シャンティ松島 鈴木由美子
電話 090-3752-6967 アドレス shanti55matsushima@gmail.com サークルフェイスブック https://www.facebook.com/shanti.matsushima/ フェイスブック https://www.facebook.com/yumiko.suzuki.shanti ジョグノート（ランニングSNS） http://www.jognote.com/users/141240
画像は地域のコミュニティをお借りして午後から行っているグループヨガの様子です。子供が学校から帰ってくる合間の時間を活用されています。
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