11月練習日＆御朱走のお知らせ

☆ヨガ体験受付中です。どのクラスも残席に余裕がありますので気軽にお問合せください。

☆身体の柔らかい方も通っていますし、硬い方も通っています。レッスン時「人と比べない。」「呼吸に意識を向ける。」「自分に集中する。」ことをお伝えしています。

☆第1.3.5土曜・松島美遊教室は男性も参加可能なクラスです。美遊は館内撮影が禁止でレッスンの様子がイメージしづらいと思いますが毎度3～8名くらいで和気あいあいとやっています。我が夫も参加しております。

☆学校行事や先生方の研修会、社協、行政、職場、施設、幼稚園や保育園、ママさんグループなどの出張ヨガの受付もしております。5～6名集まりましたら気軽にご相談ください。

☆準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
☆レッスン料金は初回体験￥1000　。2回目以降は各教室料金です。

松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2
〈2回目以降　￥800〉
【第1.3水曜クラス】女性限定
11/6,　 11/20
☆9：10～10：10　朝ヨガ
☆10：30～11：30　シニアヨガ
【第2.4木曜クラス】女性限定
11/14,　11/28
☆9：10～10：10　体の硬い人のためのヨガ
☆10：30～11：30　椅子ヨガ

松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1
松島運動公園内〈2回目以降　￥1000〉
【第1.3.5土曜クラス】男女混合
11/2，11/16,　11/30　

☆19：30～20：30　夜ヨガ　アクティブ＆リラックス

塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6　〈2回目以降　￥700〉
【第1,3木曜・第2,4水曜クラス】女性限定
11/7,　11/13,　11/21,　11/27　　☆10：30～11：30　やさしいヨガ

塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号
〈2回目以降　￥1000〉
【木曜クラス】女性限定
11/3，　11/10，　11/17,　11/24　　☆19：30～20：30　夜ヨガ

イベントのお知らせ

ヨガサークルと並行し運営している御朱走ウォーキングーのお知らせです。蜂の活動が弱くなってくる時期の紅葉ツアーです。ご興味のある方は詳細をご覧ください。

☆11/17（日）8：30～12：30　28th.霊場松島ランニングツアー

http://goshurun.com/2019/10/19/28th/

☆11/23（土）9：00～12：30　29th.松島紅葉ハイキング・土曜開催

http://goshurun.com/2019/10/21/1123/

☆11/24（日）9：00～12：30　30th.松島紅葉ハイキング・日曜開催

http://goshurun.com/2019/10/21/1124/

今年もあと2か月ですね！11月もよろしくお願いいたします。

ヨガサークルシャンティ松島　鈴木　由美子

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表松島から見る夕日です。綺麗ですね☀