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2019-11-28

12月練習日

こんにちは!画像は先日の東松島・ひまわりカフェ(大塩仮設住宅のメンバーとのお茶会)でのクリスマス工作です。来月は餃子ピザを作るそうです。楽しみです🎄

12月練習日です

☆ヨガ体験随時受付中です。どのクラスも残席に余裕があります。気軽にお問合せください。

☆身体の柔らかい方も通っていますし、硬い方も通っています。レッスン時「呼吸を意識する」「人と比べない。」「自分を観察する」ことをお伝えして練習しています。

☆第1.3.5土曜・松島美遊教室は男性も参加可能なクラスです。美遊は館内撮影が禁止でレッスンの様子がイメージしづらいと思いますが毎度3~8名くらいで和気あいあいとやっています。我が夫も参加しております。

☆学校行事や先生方の研修会、社協、行政、職場、施設、幼稚園や保育園、ママさんグループなどの出張ヨガの受付もしております。5~6名集まりましたら気軽にご相談ください。


☆準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。

☆レッスン料金は初回体験¥1000 。2回目以降は各教室料金です。



松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2
〈2回目以降 ¥800〉
【第1.3水曜クラス】女性限定
12/4,  12/18のみ垣ノ内集会場で練習します(交流館が使えないため)
☆9:10~10:10 朝ヨガ
☆10:30~11:30 シニアヨガ
【第2.4木曜クラス】女性限定
12/12, 12/26
☆9:10~10:10 体の硬い人のためのヨガ
☆10:30~11:30 椅子ヨガ



松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1
松島運動公園内〈2回目以降 ¥1000〉
【第1.3土曜クラス】男女混合
12/7, 12/21 ☆19:30~20:30 夜ヨガ アクティブ&リラックス


塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6 〈2回目以降 ¥700〉
【第1,3木曜・第2,4水曜クラス】女性限定
12/5,  12/11のみ13:30~14:30, 12/19, 12/25

☆10:30~11:30 やさしいヨガ



塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号
〈2回目以降 ¥1000〉
【木曜クラス】女性限定

12/5, 12/12, 12/19, 12/26
☆19:30~20:30 夜ヨガ

以上、12月の練習日です。初めての方はご予約ください!


遅い時間に夫とスタバでお茶。スタバに行っても注文の仕方がわからないから「甘いの飲みたいんですが。」とか「サイコーに甘く作ってください!」とか、そんな注文の仕方をします。

結婚生活も23年目を迎えました。大学3年生の長女はインターンが始まりました。入学したと思っていたら来春4年生です。

次女も控えているのでこれからも夫婦の修行は続きます(笑)お互い元気で何よりです。

ヨガサークルシャンティ松島 鈴木 由美子

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