こんにちは！画像は先日の東松島・ひまわりカフェ（大塩仮設住宅のメンバーとのお茶会）でのクリスマス工作です。来月は餃子ピザを作るそうです。楽しみです🎄
12月練習日です
☆ヨガ体験随時受付中です。どのクラスも残席に余裕があります。気軽にお問合せください。
☆身体の柔らかい方も通っていますし、硬い方も通っています。レッスン時「呼吸を意識する」「人と比べない。」「自分を観察する」ことをお伝えして練習しています。
☆第1.3.5土曜・松島美遊教室は男性も参加可能なクラスです。美遊は館内撮影が禁止でレッスンの様子がイメージしづらいと思いますが毎度3～8名くらいで和気あいあいとやっています。我が夫も参加しております。
☆学校行事や先生方の研修会、社協、行政、職場、施設、幼稚園や保育園、ママさんグループなどの出張ヨガの受付もしております。5～6名集まりましたら気軽にご相談ください。
☆準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
☆レッスン料金は初回体験￥1000 。2回目以降は各教室料金です。
松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2 〈2回目以降 ￥800〉 【第1.3水曜クラス】女性限定 12/4, 12/18のみ垣ノ内集会場で練習します（交流館が使えないため） ☆9：10～10：10 朝ヨガ ☆10：30～11：30 シニアヨガ 【第2.4木曜クラス】女性限定 12/12, 12/26 ☆9：10～10：10 体の硬い人のためのヨガ ☆10：30～11：30 椅子ヨガ
塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6 〈2回目以降 ￥700〉 【第1,3木曜・第2,4水曜クラス】女性限定 12/5, 12/11のみ13：30～14：30, 12/19, 12/25
☆10：30～11：30 やさしいヨガ
12/5, 12/12, 12/19, 12/26 ☆19：30～20：30 夜ヨガ
以上、12月の練習日です。初めての方はご予約ください！
遅い時間に夫とスタバでお茶。スタバに行っても注文の仕方がわからないから「甘いの飲みたいんですが。」とか「サイコーに甘く作ってください！」とか、そんな注文の仕方をします。
結婚生活も23年目を迎えました。大学3年生の長女はインターンが始まりました。入学したと思っていたら来春4年生です。
次女も控えているのでこれからも夫婦の修行は続きます（笑）お互い元気で何よりです。
ヨガサークルシャンティ松島 鈴木 由美子
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