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2019-12-25

2020年・1月練習日

画像は昨日行った松島手樽の大仰寺庭園から見た太陽です☀太陽の光、全身に浴びるとホントに気持ちがいいものです。メリークリスマス🎄


2020年1月の練習日です。ご確認ください。

☆ヨガ体験受付中です。どのクラスも残席に余裕がありますので気軽にお問合せください。

☆身体の柔らかい方も通っていますし、硬い方も通っています。レッスン時「人と比べない。」「呼吸に意識を向ける。」「自分に集中する。」ことをお伝えしています。

☆第1.3.5土曜・松島美遊教室は男性も参加可能なクラスです。美遊は館内撮影が禁止でレッスンの様子を画像でお見せすることができませんが、毎度3~8名くらいで和気あいあいとやっています。我が夫も参加しております。

☆学校行事や先生方の研修会、社協、行政、職場、施設、幼稚園や保育園、ママさんグループなどの出張ヨガの受付もしております。5~6名集まりましたら気軽にお問合せ、ご相談ください。


☆準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。

☆レッスン料金は初回体験¥1000 。2回目以降は各教室料金です。


松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2
〈初回¥1000/2回目以降 ¥800〉
【第3.5水曜クラス】女性限定
1/15,  1/29
☆9:10~10:10 朝ヨガ
☆10:30~11:30 シニアヨガ
【第2.4木曜クラス】女性限定
1/9, 1/23
☆9:10~10:10 体の硬い人のためのヨガ
☆10:30~11:30 椅子ヨガ


松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1
松島運動公園内〈初回、2回目以降とも ¥1000〉
【第3土曜クラス】男女混合
1/18
☆19:30~20:30 夜ヨガ アクティブ&リラックス


塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6 〈初回¥1000 2回目以降 ¥700〉
【木曜・水曜クラス】女性限定
1/8. 1/16. 1/22. 1/30  ☆10:30~11:30 やさしいヨガ


塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号
〈初回、2回目以降とも ¥1000〉
【木曜クラス】女性限定
1/9. 1/16. 1/23. 1/30  ☆19:30~20:30 夜ヨガ


今年もあと1週間・・・まだ換気扇の掃除が終わっておりませんが今週中にやるぞー!と宣言します!2020年も引き続きよろしくお願いいたします。

ヨガサークルシャンティ松島 鈴木 由美子

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御朱走フェイスブック

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ゴシュランインスタ

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先日の東松島・ひまわりカフェのクリスマス会の一コマ。仮設の集会所でヨガを共にしてきたお母さんと現在もお世話になっているメンバーの皆さん。いつも活動への応援ありがとうございます。

餃子ピザ美味しかったです💛

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