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2020-05-27

2020.6月よりオンラインクラスをスタートします

こんにちは😊6月よりオンラインクラスをスタートします。

☆35分のワンコイン(¥500)「おやすみヨガ(グループレッスン・ポーズのチェック無し)」は金曜夜に頑張った自分の体と心にねぎらいの気持ちを持ってセルフケアしようというオンラインクラスです。

☆さらに自分のペースでヨガを深めたいといという方には「マンツーマンオンライン(ポーズチェック有り)」45分¥2000~も利用いただけます。オフラインに参加できない方にもおすすめです。

☆Zoomを使ったレッスンになりますが、Zoomの使い方のわからない方はクラスに参加する前に個別に時間を設け使い方をお伝えしてますので(お金はかかりません)安心してご相談、ご利用ください。

 

🌑『おやすみヨガ35』グループレッスン・ポーズチェック無し🌑

金曜 21:30~22:05  1端末 1レッスン ¥500 予約制

*月1回から受講できます。初回のみ予約をお願いします。

新規の方の予約は当日30分前の21:00までです。直前の予約が可能です。

*基本・第1.2.3.4金曜夜21:30~22:05になります。オンラインヨガの月間スケジュールをご確認ください。

*ズーム入室時間 21:25~21:29の間にお入りください。

*レッスンは21:30~22:05になります。21:30過ぎますと入室できませんので受講の方は21:29まで入室を済ませてください。

*リラックス系のゆるーいレッスンです。ヨガ初心者、運動の苦手な方、体の固い方におすすめです。男女混合クラスです。

*体験もワンコイン¥500です。

*レッスン時、自分の姿を映したくない方はカメラ機能をオフにもできます。カメラテストの際、オフの仕方をお伝えします。

*オンラインヨガですが場合によって5~7分、長引くことがあります。途中退室もかまいませんのでご自身の都合で受講してください。

 

💻『マンツーマンオンライン45』個人レッスン・ポーズチェック有り💻

9~22時の間の45分間で対応  1端末 ¥2000

7~9時の間は 1端末 ¥2500、

22~23時の間は 1端末 ¥3000

グループレッスンではわかりづらい、オフラインに参加できない、さらにヨガを深めてみたい、そんな思いの方におすすめします。こちらは女性限定のレッスンです。

 

【注意事項】

一般的に言われているやさしいポーズでプログラムを作りレッスンしています。レッスン中における事故や怪我については自己責任となりますので無理のない範囲でヨガに取り組んでください。

 

💰支払い💰月末最終レッスン日締・10日以内に送金願います。

郵便局、七十七銀行、楽天銀行、じぶん銀行、auPAY、PAYPAYなど

詳しくは鈴木まで直接お問い合わせください。

✉ shanti55matsushima@gmail.com

よろしくお願いします。

オンラインもオフラインも上手に使ってヨガを日常に取り入れてもらえたら嬉しいです😊画像は5月のオンラインイベント時のものです。

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http://shanti-matsushima.com/

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