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2020-10-23

2020年.11月12月の練習日


☆11月~12月のスケジュールです。感染症の流行で変更になる場合もありますので参加の際は必ずHPでご確認ください。ドロップイン(その都度払い)の教室です。

☆コロナ後、教室を再開してからの注意事項はこちらに書いています。合わせてお読みください☟

http://shanti-matsushima.com/2020/05/21/2-4/

☆オンラインヨガは引き続き行っております。参加希望の方はこちらをご覧ください☛http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/

☆スケジュールはグーグルカレンダーでも見ることができます☟https://calendar.google.com/calendar/embed?src=shanti55matsushima%40gmail.com&ctz=Asia%2FTokyo

☆以下のクラスは試験的に男女混合クラスにしています。

*松島・交流館サークル

第2.4水曜9:10~10:10 朝ヨガ

第1.3木曜9:10~10:10  身体の固い人のためのヨガ

*塩釜公民館本町分室サークル

第1.2.3.4木曜 19:30~20:30 GAMAヨガ☛ただし美遊サークル参加者のみの受付

☆ヨガをするにあたっての準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装。

☆レッスン料金は初回体験¥1000 。2回目以降は各教室料金です。

☆オンラインヨガ 35分 ¥500~


参加ご希望の方はメール、ライン、フェイスブックメッセンジャーにてご連絡ください。万が一、2日以上たっても連絡が入らない場合、迷惑メールに入っていたり、返信を忘れていることもあります。お手数ですが☎にてご連絡ください。


松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2
〈初回¥1000/2回目以降 ¥900〉

【第1.3木曜クラス】11/5. 11/19. 12/3. 12/17.

☆9:10~10:10 体の硬い人のためのヨガ 男女混合

☆10:30~11:30 椅子ヨガ 女性限定


【第2.4水曜クラス】11/11. 11/25. 12/9. 12/23.

☆9:10~10:10 朝ヨガ 男女混合
☆10:30~11:30 シニアヨガ 女性限定 


松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1
松島運動公園内〈初回、2回目以降とも ¥1000〉

【第1.3.5土曜クラス】 11/7. 11/21. 12/5. 12/19~

☆19:30~20:30 夜ヨガ アクティブ&リラックス男女混合

 


塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6

〈初回¥1000 2回目以降 ¥800〉

【水曜、木曜クラス】女性限定

☆10:30~11:30 やさしいヨガ

 11/4. 11/12. 11/18. 11/26. 12/2. 12/10. 12/16. 12/24. 


塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号
〈初回、2回目以降とも ¥1000〉

【木曜クラス】男女混合、ただし男性の参加は松島美遊サークルに参加している人のみ受付

☆夜ヨガ

 11/5. 11/12. 11/19. 11/26. 12/3. 12/10. 12/17. 12/24.


オンライン教室 〈初回¥500 2回目以降¥500〉

【金曜・オンラインおやすみヨガ】男女混合クラス

11/6. 11/13. 11/20. 11/27. 12/4. 12/11. 12/18. 12/25

☆21:30~22:05 リラックスヨガ ☟詳細はこちらで

http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/


以上です。今年も残り2ヶ月。この2カ月で何か目標を持って取り組むのも楽しいかもしれませんね!私もただいま考え中😊

ヨガサークルシャンティ松島 鈴木由美子

フェイスブック https://www.facebook.com/yumiko.suzuki.shanti

サークルフェイスブック https://www.facebook.com/shanti.matsushima/

サークルインスタ https://www.instagram.com/yoga_shanti_matsushima/

月1☆女子大生との女子会・・・私のヨガ練習終わった後、スタジオ近くで娘たち(大学4年、1年)と待ち合わせをしランチするという会なのです。今月はグリーンカレーをいただきました😊お店セレクトは長女にお任せで😊
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