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2021-01-29

金曜夜21:30~22:05オンラインヨガのお知らせ

zoomを使った「おやすみヨガ(グループレッスン)」は金曜夜に自分の体と心にねぎらいの気持ちを持ってセルフケアしようというオンラインクラスです。

zoomを初めてお使いの方はクラスに参加する前に個別に時間を設け使い方をお伝えしますので(お金はかかりません)安心してご相談、ご利用ください。

🌑『おやすみヨガ35』グループレッスン🌑

第1.2.3.4金曜 

zoom入室時間 21:25~21:29 (21:30過ぎると入室できないこともあります。)

zoomレッスン時間 21:30~22:05 あくまでも予定時間です。5分程度長引くことが良くあります。

1端末 1レッスン ¥500 初回のみ予約制・二回目以降予約不要

1端末なのでご家族何人で受講しても1端末¥500です。パソコンをテレビにつないで行うと大きな画面で家族で楽しめます。

ドロップイン(その都度払い)月1回から受講できます。

*リラックス系のゆるーいレッスンです。ヨガ初心者、運動の苦手な方、体の固い方におすすめです。男女混合クラスです。

*体験も2回目以降も1レッスン・ワンコイン¥500です。

*レッスン時、自分の姿を映したくない方はズームのカメラ機能をオフにもできます。カメラテストの際、オフの仕方をお伝えします。

*オンラインヨガですが場合によって5~7分、長引くことがあります。途中退室もかまいませんのでご自身の都合で受講してください。

*録画はご遠慮いただいております。ご了承ください。

【注意事項】

レッスン中における事故や怪我については自己責任となりますので無理のない範囲でヨガに取り組んでください。

💰支払い💰

月締め・後日鈴木よりレッスン料を請求しますので、レッスン回数をご確認の上、下記より金融機関を選択し送金してください。

郵便局、七十七銀行、楽天銀行、じぶん銀行、auPAY、PAYPAYなど

金融機関が決まりましたら口座番号やQRコードをお送りします。鈴木までご連絡ください。

✉ shanti55matsushima@gmail.com

ライン、フェイスブックメッセンジャーでも受付してます。

よろしくお願いします

YouTubeにチャレンジして、全然更新できてませんが、良ければご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=jGT2Z0ewe8E&t=28s

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