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2021-04-09

金曜・オンライン「おやすみヨガ」体験レッスン受付中(男女混合クラス)

金曜夜21:30~22:05オンラインヨガのお知らせ

こんにちは~4月は環境の変化が大きく、寒暖差もあって体調管理が難しい時期ですね!

なかなか忙しくて自分のことを後回しにしてしまうことも多々あると思いますが、そんな時ふとリラックスした時間を持つことって大切だと思うのです。

ヨガサークルシャンティでは昨年の4月末から試行錯誤でオンラインヨガをスタートし、まもなく一年になろうとしています。 こんな方に金曜オンライン「おやすみヨガ」はお役に立てると思います👇

①リアルな対面レッスンに参加できない方(仕事、家事、介護、子育てなどなど)

②YouTubeでヨガしているがいつでもやれると思ってついつい後回しになりがちな方

③決まった時間に定期的にヨガを受けたい方

④リアルなレッスンを受けているが、繁忙期は受けることができないのでそのための予備としてヨガ時間を確保したい方

⑤レッスンに行くと女性ばかりで気後れしてしまうヨガしたい男性の方

⑥身体が固くてヨガって無理と思っている方

⑦気軽にヨガ体験をしてみたい方

⑧カメラオフ(自分の姿を見せない)でヨガしたい方・・・寝る準備をしておやすみヨガを受ける方もいらっしゃいます。

zoomを使ってのヨガです。ご興味のある方、体験してみたい方は気軽にお問合せ下さい。

鈴木

こちらは最近のレッスンを高速で短くまとめたサンプル動画です。こんな感じでやっています☞https://www.youtube.com/watch?v=04c5C3L36i0

 

Wi-Fiなどの環境があればzoomを使っておうちでレッスンができます!体験、ご予約お待ちしております😊
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