コロナ禍にスタートしたヨガマラソンは今回で5回目となりました。今年は年末年始のお休みが短いので3日間のみの開催ですが、心と身体を整え気持ちよく新年をスタートしたいと思います。
3日間の練習日を設定してますが1回の参加からOKです。年末年始少しだけ早起きしてパリッと一日を過ごしたい！そんな方にもおすすです。1人でも多くの方の参加表明をお待ちしております。私がランナーなのでヨガにマラソンをひっかけて「ヨガマラソン」というタイトルでイベントを開催してます。
【日時】
☀2021年12/30(木) am6：30～7：05
☀2021年12/31(金) am6：30～7：05
☀2022年1/2(日) am6：30～7：05
＊1/1(土)は恒例で早朝初詣に行くのでお休みします。
【入室・開始・終了時刻】
入室6：28～ 開始6：30～ 終了7：05
【料金】1端末、一律￥1000 (カッコはマラソンで表現してます)
1レッスン ￥1000 (7キロ完走)
2レッスン ￥1000 (14キロ完走)
3レッスン ￥1000 (21キロ・ハーフマラソン完走)
【支払方法】
下記より金融機関を選択し、お申込み時にお伝えください。口座番号またはQRコードをお送りしますので2022年1/5まで￥1000をご送金ください。領収書の必要な方は先に申し出てください。金融機関 は 郵便局、七十七銀行、楽天銀行、PayPay、LINE Payよりお選びください。
なお、ヨガマラソンのリピーターさんは2022年1/8(土)まで送金、ヨガサークルの生徒さんは2022年の初回サークル時に集金します。
【申込締切】
2021年12/29(木) 22：00まで
定員12名
【申込方法】
リピーターさんやフェイスブックのお友達はフェイスブックメッセンジャーやラインなどでお知らせください。
はじめましての方はこくちーずからお申込みください ☟
【準備物など】
ヨガマット、飲み物、動きやすい服装、zoomを使用しますのでダウンロードをお願いします。https://zoom.us/download
【注意事項】
①朝食はヨガが終わってから取ってください。どうしてもお腹が空いて動けないという場合は果物を少量もしくはジェルをはじめとする流動食で消化の良いものを口にしてご参加ください。
②入室はレッスン開始の2分前の6：28からになります。寝坊した場合、途中の入室可能ですが対応できない場合もございます。ご了承ください。途中退室は自由です。
③わかりやすいやさしいレッスンを心がけておりますが、レッスン中は自己責任のもと、事故や怪我のないように自分の身体の声を聴きながらご参加ください。
④朝なので顔を出したくない場合や部屋の中を映したくない場合はズームのカメラをオフにしてください。自分自身が落ち着いてヨガができる環境にしてください。
⑥レッスンが始まる前に自分のマイクを必ずオフにしてください。
以上です。zoomがはじめての方もカメラテストなど対応していますので気軽にお声がけください。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
ヨガサークルシャンティ松島 鈴木由美子