あけましておめでとうございます。2022年 1月.2月のスケジュールです。
☆ドロップイン(その都度払い)の教室です。参加した際、その都度、レッスン料を頂いております。
☆サークル参加の際の注意事項はこちらに書いています。合わせてお読みください☟
☆オンライン金曜夜ヨガ35分￥500です。参加希望の方はこちらをご覧ください☛http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/
☆以下のクラスは男女混合クラスです。男性の方でヨガを体験してみたい方、気軽にご連絡ください。
＊松島・交流館サークル
第2.4水曜9：10～10：10 朝ヨガ
＊塩釜公民館本町分室サークル
第1.2.3.4木曜 19：30～20：30 GAMAヨガ☛ただし美遊サークルに参加したことのある方のみの受付。
＊松島美遊サークル
第1.3.5土曜 19：30～20：30 夜ヨガ
部活動のような雰囲気で練習しています。
☆ヨガをするにあたっての準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装。
☆レッスン料金は初回体験￥1000 。2回目以降は各教室料金です。
☆オンラインヨガ 35分 ￥500
参加ご希望の方はメール、ライン、フェイスブックメッセンジャーにてご連絡ください。万が一、2日以上たっても連絡が入らない場合、迷惑メールに入っていたり、返信を忘れていることもあります。お手数ですが☎にてご連絡ください。
松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2 〈初回 ￥1000 2回目以降 ￥900〉
【第1.3木曜クラス・2階クラブ室】
1/6. 1/20
☆9：10～10：10 体の固い人のためのヨガ 男女混合
☆10：30～11：30 椅子ヨガ 女性限定
【第2.4水曜クラス・2階和室】
1/12. 1/26
☆9：10～10：10 朝ヨガ 男女混合
☆10：30～11：30 シニアヨガ 女性限定
松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1 松島運動公園内〈初回、2回目以降とも ￥1000〉
【第1.3.5土曜クラス】 1/15. 1/29. 2/5. 2/19
☆19：30～20：30 夜ヨガ男女混合 アクティブ＆リラックス
館内撮影が禁止なので画像はありません。毎回3～6人程度で練習しています。残席に余裕があります。はじめてヨガをする男性は入りやすい雰囲気があると思います。身体が固くても、体力がなくても自分の課題に向き合いマイペースで取り組んでもらっています。
塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6
〈初回￥1000 2回目以降 ￥800〉
【水曜、木曜クラス】女性限定
☆10：30～11：30 やさしいヨガ
1/5. 1/13. 1/19. 1/27. 2/2. 2/10. 2/16. 2/24
2013年10月より地域のシニアが主体となって週一回練習しています。
塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号 〈初回、2回目以降とも ￥1000〉
【木曜クラス】男女混合
1/6. 1/13. 1/20. 1/27. 2/3. 2/10. 2/17. 2/24
☆夜ヨガ 男女混合 アクティブ＆リラックス
こちらの教室は2～5名くらいで毎週練習をしています。残席に余裕があります。50代がメインのクラスで初心者からヨガ経験者まで参加しています。立位と座位を組み合わせて程よく動いています。
オンライン教室 〈初回￥500 2回目以降￥500〉
【金曜・オンラインおやすみヨガ】男女混合クラス
1/7. 1/14. 1/21. 1/28. 2/4. 2/11. 2/18. 2/25
☆21：30～22：05 リラックスヨガ ☟詳細はこちらで
オンラインで自宅でできますし、マスクの着用が無いので意外と気持ちよくレッスンできます。特に身体の固い方、ゆっくり丁寧に指導しています。カメラオフでもオンでもオッケーです
2022年が始まりました！身体が弱くても、運動が苦手でも、身体が固くても、自分のペースでヨガを楽しむことができます。人と比べることなく、マイペースで取り組んでみてください。その繰り返しがいつか習慣になり、自信にもつながります。今年もよろしくお願いいたします！
ヨガサークルシャンティ松島 鈴木由美子
サークルフェイスブック https://www.facebook.com/shanti.matsushima/
本日終了した第五回ヨガマラソンの様子です。皆さんに2022年の一文字を書いていただきました。
私は「始」
今年でヨガサークルは10年目に入りました。もう一回、新人になったつもりで運営に取り組んでまいります。
今年もよろしくお願いいたします