夜ヨガ　 pm19：30～20：30　男女混合
リラックス＆リフレッシュを目的としたクラスです。骨、筋肉などを意識しながら、呼吸を深めていきます。最後は、シャバアサナで身体と心をリセットします。働き盛りの30～50代がお仕事の帰りにヨガを楽しんでいます。