一日の心と身体の疲れをリセットするための、夜ヨガクラスです。おうちで人目を気にすることなく、リラックスした状態でヨガに取り組むことができます。遠方でなかなか教室に通えない人や、ヨガが初めてという方にもおすすめです。
zoomのやり方がわからなくて・・・という方は、zoomが使える環境かどうか、確認し、使い方をお伝えします。
自宅の畳部屋からzoom無料版で配信しており、コストがかかってない分、お財布に優しい料金で運営しています。