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2021-02-26

2021年.3月・4月の練習日

☆2021年.3月・4月のスケジュールです。

☆ドロップイン(その都度払い)の教室です。参加した際、その都度、レッスン料を頂いております。

☆松島交流館サークル・4月水曜クラスはカレンダーの配列で第1.3水曜に変更されています。ご注意ください。

☆コロナ後、教室を再開してからの注意事項はこちらに書いています。合わせてお読みください☟

http://shanti-matsushima.com/2020/05/21/2-4/

☆オンラインヨガ35分¥500参加希望の方はこちらをご覧ください☛http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/

☆以下のクラスは男女混合クラスです。男性の方でヨガを体験してみたい方も気軽にご連絡ください。

*松島・交流館サークル

第2.4水曜9:10~10:10 朝ヨガ

第1.3木曜9:10~10:10  身体の固い人のためのヨガ

平日の朝のクラスです。水曜と木曜に受講できます。

*塩釜公民館本町分室サークル

第1.2.3.4木曜 19:30~20:30 GAMAヨガ☛ただし美遊サークルに参加したことのある方のみの受付してます。

*松島美遊サークル

第1.3.5土曜 19:30~20:30 夜ヨガ

部活動のような雰囲気で練習しています。男性の方が入りやすいクラスだと思います。


☆ヨガをするにあたっての準備物・・・ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装。

☆レッスン料金は初回体験¥1000 。2回目以降は各教室料金です。

☆オンラインヨガ 35分 ¥500~


参加ご希望の方はメール、ライン、フェイスブックメッセンジャーにてご連絡ください。万が一、2日以上たっても連絡が入らない場合、迷惑メールに入っていたり、返信を忘れていることもあります。お手数ですが☎にてご連絡ください。


松島町文化観光交流館教室・松島町磯崎字浜1-2
〈初回¥1000/2回目以降 ¥900〉

【第1.3木曜クラス・2階クラブ室】3/4. 3/18. 4/1. 4/15

☆9:10~10:10 体の硬い人のためのヨガ 男女混合

☆10:30~11:30 椅子ヨガ 女性限定

 

【第2.4水曜クラス・2階和室】 3/10. 3/24.

【4月のみカレンダーの配列の関係で第1.3水曜】4/7. 4/21

☆9:10~10:10 朝ヨガ 男女混合

☆10:30~11:30 シニアヨガ 女性限定 

 


松島町温水プール美遊教室・松島町松島字動伝一 34-1
松島運動公園内〈初回、2回目以降とも ¥1000〉

【第1.3.5土曜クラス】  3/6. 3/20. 4/3. 4/17

☆19:30~20:30 夜ヨガ アクティブ&リラックス男女混合

 


 

塩釜・松陽台教室・塩釜市松陽台2丁目2-6

〈初回¥1000 2回目以降 ¥800〉

【水曜、木曜クラス】女性限定

☆10:30~11:30 やさしいヨガ  3/3. 3/11. 3/17. 3/25. 3/31. 4/8. 4/14. 4/22. 4/28


塩竃・公民館本町分室/杉村惇美術館教室・塩竃市本町8番1号
〈初回、2回目以降とも ¥1000〉

【木曜クラス】男女混合、ただし男性の参加は松島美遊サークルに参加している人のみ受付

☆夜ヨガ

3/4. 3/11. 3/18. 3/25. 4/1. 4/8. 4/15. 4/22 (4/29はお休み)

 


 

オンライン教室 〈初回¥500 2回目以降¥500〉

【金曜・オンラインおやすみヨガ】男女混合クラス

 3/5.12.19.26 4/2.9.16.23(30はお休み)

☆21:30~22:05 リラックスヨガ ☟詳細はこちらで

http://shanti-matsushima.com/2020/09/25/1-31/

 


以上です。3月4月もよろしくお願いいたします。

ヨガサークルシャンティ松島 鈴木由美子

フェイスブック https://www.facebook.com/yumiko.suzuki.shanti

サークルフェイスブック https://www.facebook.com/shanti.matsushima/

サークルインスタ https://www.instagram.com/yoga_shanti_matsushima/

先日の松島交流館サークル・水曜シニアヨガ。今月はサークル(円)になって練習しています。レッスン中は窓を開けて換気しているので身体が暖かくなるまではちょっと寒いんですが、それでも動くと楽しいのがヨガです!
先日の交流館サークル・朝ヨガの60代のS子さん。(70代の方もいるのであえて60代のS子さんと書き込みました。)のダウンドック・下を向いた犬のポーズ。
コツコツと練習を重ねてきた方です。ヨガって生き方をあらわれるって思えるのはシニアの先輩たちから毎度教えてもらっていることです。私も先輩たちのようにコツコツと学びを続けてます😊
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